wendy媽咪&Baby的三人世界

引用BabyHome媽咪提供資料

=花耶菜香蕉牛奶湯=
  材料:(一人份)
          花耶菜10g 香蕉5g 牛奶(BB們喝的奶粉按說明書泡)50cc
  做法:
         1.將花耶菜煮到軟後磨碎,香蕉也切碎
         2.鍋內放入做法1，用大火煮沸騰後，再用小火煮2-3分鐘即可

=南瓜番茄糊=
  材料:(一人份)
          南瓜(去皮去籽)20g 番茄(中)1/2個
  做法:
          1.南瓜切薄片 煮到軟 在磨碎
          2.番茄(去皮)磨碎
          3.將1+2稍微煮一下 完成

 =烏龍麵煮蔬菜湯= 
   材料:(一人份)
           烏龍麵20g,洋蔥,高麗菜各100g,紅蘿蔔60g, 水500cc
   做法:
           1.將烏龍麵切細
           2.洋蔥,高麗菜,紅蘿蔔亂切後和水一起放入鍋內用大火煮開,沸騰後用小火煮10分鐘後取出 
           3.將1放入鍋內 在加入2的湯汁100cc(若有剩餘的可放入冷凍室裡保存)用小火煮 煮至湯汁乾掉為止
           4.煮熟的烏龍麵和蔬菜磨碎後攪拌即可

  =地瓜拌柳橙= (注意：草莓、柑橘類最好是一歲以上再吃，可以改成其他水果類)
    材料:(一人分) 
            地瓜(去皮)30g 現榨柳橙汁2大匙
    做法:
            1.地瓜煮爛後壓碎
            2.趁著煮爛的地瓜還熱時加入柳橙汁攪拌成糊狀即可

  =草莓牛奶粥= (注意：草莓、柑橘類最好是一歲以上再吃，可以改成其他水果類)
    材料:(一人份)
             草莓(中)一個, 水50cc ,飯1大匙, 牛奶(BB們喝的奶粉照說明書上調炮)30cc
    做法: 
             1.將草莓磨碎
             2.鍋內放入水用大火煮開後,加入飯再轉回小火,煮到變成粥為止
             3.將做法2,拿出放入搗碗中磨碎,在度放入鍋內,加入牛奶(奶粉泡的),用小火煮至呈現黏稠狀即可 
             4.在加入做法1攪拌即完成

 =奇異果麵包粥=(注意：草莓、奇異果、柑橘類最好是一歲以上再吃，可以改成其他水果類)
   材料:(一人分) 
           奇異果,南瓜各10g,土司1/3片,洋風高湯(幼兒用按說明書泡)70cc
   做法:
            1.奇異果切小後磨碎,取出1/2小匙(不用)
            2.南瓜煮爛後磨碎
            3.鍋內放入土司(周邊去掉後切小塊)加入高湯用大火,沸騰後用小火,加入做法1(取出的1/2小匙不加入)和
               做法2,大約煮1-2分鐘呈現有點黏稠狀
            4.放入碗中後,在加入1取出的1/2小匙淋上即可