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蓮藕枸杞茶
一天至少早晚各喝250 -500C C.....

小朋友的氣管差的多少喝一些也多少有幫忙喔!!
要溫溫的喝...若涼了...再加熱或隔水熱一? ?

枸杞約30顆.
紅棗含籽約5顆.
老薑兩片..大大的...
沖兩次水乾淨後..連同750CC水...一起煮...
大滾了後轉小火熬20分鐘....
煮中間若能把紅棗擠破...更好...
最後把紅棗.薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)....
加入..先預備好的....兩小匙蓮藕粉+一小匙黑糖+水適量....先調開喔!!!(不然蓮藕粉直接加入熱水...常會像太白粉變成一陀果凍!!!哈哈!!!) 再一起煮滾5分鐘...就OKOKOK!!!
(看起來是有點咖啡顏色..一點稀稀糊糊...! 比勾欠稀很多....記得溫溫喝最好!!!) 

(煮時可以把份量加倍.時間也增加..一次煮一大鍋..較經濟省事!!!)

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    wendy62 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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