wendy媽咪&Baby的三人世界

作者：黃瑞瑩、李郁怡

處罰類型1：暫時隔離法

                  原理說明：將小孩暫時隔離在特定區域，冷卻情緒。

處罰類型2：自然承擔責任法

                  原理說明：讓小孩自然承擔負面行為的後果。

處罰類型3：身體運動法

                  原理說明：當小孩做出負面行為後，要求其做身體運動反省。

處罰類型4：替代補償法

                  原理說明：扣小孩用零用錢、做額外家事，或透過文字、圖畫、活動等方式反省。

處罰類型5：權利剝奪法

                  原理說明：把小孩最喜歡的東西或享受，在一定時間內剝奪。

處罰類型6：不予理會法

                  原理說明：對其負面行為不要有任何處理。

處罰類型7：心理懲罰法

                  原理說明：剝奪尊嚴，讓他丟臉。

處罰類型8：角色互換法

                  原理說明：讓小孩假扮對方，了解別人的心情。

處罰類型9：身體管束法

                  原理說明：要求小孩立即停止身體動作。

處罰類型10：重複練習法

                    原理說明：要求把對的動作，多做幾遍。

處罰類型11：復原及過度修正法

                    原理說明：要求小孩將負面行為造成的情況，恢復原狀，甚至做到比原來還要完整。

資料來源：《兒童行為治療》等著作

*先冷靜，再捫心自問　別當抓狂父母！

第1步：發生衝突當下，暫停片刻 當孩子的行為令你感到憤怒，情緒就要失控時，心中可想一個公式：「1、3、10」。「1」是告訴自己「鎮靜」；「3」是做三個深沉而緩慢的呼吸；「10」是腦海中默念從一數到十。這可以幫助你先冷靜下來。

 第2步：從3大面向，進行自我對話 1、我對孩子管教方式對不對？ 我是否常用刻薄羞辱的話語責罵孩子。例：「狗改不了吃屎。」「你沒救了！」 我是否對孩子嘮叨不休，只管說教，不聽孩子的心聲？ 我是否缺乏耐心，只要求結果，沒有照顧到過程？ 我對小孩講話的方式，是否動不動就生氣？ 2、我對小孩的要求對不對？ 我評估過小孩的能力嗎？他能做到我要求的標準嗎？ 我了解小孩的個性嗎？我訂定的規範，是否他不可能做到？ 3、我自己的作為對不對？ 我是否叫小孩做的事情，自己從來不做？如：看書、運動。 我是否叫孩子不可做，自己卻帶頭做？如打人、發脾氣、生活散漫、房間雜亂。 我是否曾答應孩子的事不能實現？ 我是否在孩子面前爭吵、打架？ 我是否在孩子面前說髒話及說別人壞話？

＊處罰有效後要獎勵，效果更持久

處罰小孩後，若小孩負面行為減少或消失了，就必須予以獎勵，讓孩子的情緒回復平衡的狀態，也可激勵孩子往正面發展。 聯合國教科文組織就建議，獎勵和處罰的比例應達到四：一。但臺安診所醫師許正典說，「台灣父母能做到一：一就可以偷笑了」。 「我常問來求診的父母，你講了一堆都是要孩子改的地方，那你覺得他有沒有優點？通常答案都是嗯……了半天，講不出來。」 獎懲有效的前提是，懲罰要剝奪其「最愛」，獎勵也要給其「最愛」。父母可根據孩子特質、年齡、最愛之不同加以變化。以下舉例一些有創意的獎勵招數： 一、量身訂做型獎勵：送他三個願望；幫小孩養小豬撲滿一次；畫一張他的可愛肖像送他；帶他去拍大頭貼，然後將大頭貼製作成獎狀，寫下獎勵的事跡；帶他去聽最愛歌手的演唱會；送他寫有「你好棒」的三顆氣球等。 二、公開讚美儀式型獎勵：在聯絡簿留言，請老師公開讚美；製作寫上他良好行為的獎狀，由家人簽名送給他；讓他當一週家裡總管，有權決定家人獎懲規則等。 三、免除勞務型獎勵：賦予他一次指揮權，可以監督、分配家人做家事；幫他整理房間一次；幫他洗頭髮一次等。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3reVmdeeHxn519OwekZZvRWs1hAS/article?mid=3461

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